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サンバルスティングレイ – 日本では珍しいエイ料理を食べよう!旨いお店とレシピ

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サンバルスティングレイ (Sambal Stingray) とは

サンバルスティングレイは日本では珍しいエイの料理で、マレー名でIkan bakar(バーベキューフィッシュ)と呼ばれ、特にマレーシアとシンガポールのホーカーなどで人気のシーフードです。

サンバルスティングレイ

エイの切り身にサンバルペーストを塗り、バナナの葉で10分ほど包んで炭火で焼かれています。なお、ひれの先はいわゆるエイひれで、軟骨なのでコリコリと食べられます。またよくチンチャロック(Chinchalok)のディップソースが添えられます。

なお、サンバルペーストとは、インドネシア料理やマレー料理に用いられる辛味調味料で、サンバルソースともよばれるチリソースの一種です。ちなみに一般的にスパイス、インドクルミやエシャロットで作られています。

また、チンチャロックのディップソースは、発酵させたエビ、玉ねぎ、ライムジュースなどのピンク色のソースです。

ちなみにエイは、死後時間がたつと身からアンモニア臭がするため、かつては人気がなく安価に購入できました。しかし、この調理方法により臭みはなくぷりぷりと脂ののった白身が美味しく食べられると人気になりました。

エイ

サンバルスティングレイの美味しいお店

B.B.Q Seafood

サンバルスティングレイが熱々のホットプレートで提供され、ずっと温かい料理を楽しめます。ちなみにたっぷり乗ったサンバルの香りがよく、料理を盛り上げます。また身がぷりぷりとしていて、1皿8ドルからと安いです。

さらに親切な店員さんの対応がとても気持ち良いので、特段おすすめのお店です。

B.B.Q Seafood
住所:#03-178 , Yung Sheng Road, Taman Jurong Market & Food Centre, Singapore 618499
エイ
サンバルスティングレイ

Alan Banana Leaves BBQ Seafood

このお店のサンバルスティングレイは切り身が厚く、とてもジューシーです。また、グリルの技術が素晴らしい。そして、たっぷりのサンバルは甘く少し酸味がありスモーキーな味わいで、切り身とのバランスが良いです。さらにこちらも、店員のお姉さんがとても親切でフレンドリーです。

Alan Banana Leaves BBQ Seafood
住所:#01-24, Pasir Panjang Food Centre: 121 Pasir Panjang Road, Singapore 118543 
サンバルスティングレイ

サンバルスティングレイのレシピ

サンバルスティングレイのレシピ
材料 (2人前)
  • エシャロット 150g(皮をむいて)
  • にんにく 75g(皮をむいて)
  • 生姜 15g(皮をむいて)
  • レモングラス 40g(ラフカット)
  • 赤唐辛子 50g(ラフカット)
  • 乾燥唐辛子 15g(水で戻して切る)
  • トーストしたベラカン 15g *
  • タマリンドペースト 20g(大さじ3の水と混ぜて繊維を取り除く)*
  • 油 ½カップ
  • パームシュガー 30g(粗粒)
  • 塩 小さじ1/4
  • アカエイのひれ 1ピース(400g – 500g)- 洗って塩を振りかける(身が厚い場合は2〜3スリットを入れる)
  • 塩 小さじ1/2
  • バナナの葉 3〜4枚
  • カラマンシまたはライム 1個(半身)
  • 赤玉ねぎ 1個(薄切り)
  • きゅうり ½(スライス)

*ベラカン : 塩漬け、乾燥、発酵させたオキアミを使った調味料で、プラナカン料理やマレー料理に欠かせない材料。なおシュリンプペーストで代用できる。

*タマリンドペースト:タマリンドというマメ科の木の実のペースト。甘みと風味が豊か。

まずはアカエイの入手が先決。もし漁業市場などが近くにあれば、新鮮なエイを探すのがおすすめです。

作り方

  1. サンバルペーストのブレンド:まずブレンダーで、シャロット、ニンニク、生姜、レモングラス、赤唐辛子、乾燥唐辛子、ベラカンを滑らかになるまで混ぜ合わせる。
  2. サンバルペーストを炒める:油で熱し、サンバルペーストを中火で香ばしく色が濃くなるまで炒める(約15分)。 パームシュガーを追加し溶けるまで炒める。 タマリンド水と塩を加え、油が分離するまで炒めます。 必要に応じて調味料を加え調整する。日から降ろして冷ます。
  3. アカエイを焼く:グリル鍋を温める。 バナナの葉を鍋にしき油で軽く拭く。 アカエイを白い面を上にして葉の上に置きき、その上にサンバルをのせる。可能であればグリル鍋に蓋をして、70%-80%が調理されバナナの葉が焼かれるまでグリルする(厚さにもよるが約7分)。葉と魚を火から下ろす。新しいバナナの葉をグリル鍋に置き、油をまぶす。 その上に魚を返しておき、さらにサンバルを塗る。 完全に火が通り、サンバルが焼け、わずかに焦げるまでグリルする(約6〜8分)。
  4. 大皿に別の葉をしき、 魚を返してのせる。上にさらにサンバルをスプーンでかけ、カラマンシー、赤玉ねぎ、きゅうりなどを飾る。

サンバルソースを買えば、より調理は簡単です。

サンバルスティングレイ
ディップソース
  • チンチャロック(ブライニングエビ)大さじ2〜3
  • スライスしたエシャロット2個
  • 鷹の爪、スライス:2〜3本
  • ライムジュース:1個分

最後に

サンバルスティングレイは、シンガポールやマレーシアの人気料理です。臭みがあるという話は、上手な調理方法によって覆り、とてもおいしくなります。

またバナナの葉に乗せると見た目が華々しく、調理も簡単なので、パーティの一品にもおすすめです。

この記事を書いた人
Gney

航空会社での勤務を経て、ペットとの海外生活や各国への旅行を体験し、カメラや釣りに興味をもつ工学理系女です。
世界のどこにいても生きて行けるよう精進中。

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