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フィッシュヘッドカレー – インパクト抜群!レシピと美味しいお店

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フィッシュヘッドとは

フィッシュヘッドカレーは、真鯛などの頭とオクラやナスなどの野菜を、インドのケララ州のカレーで煮込み、ご飯やパンと一緒に食べる料理です。なお、インドネシア、マレーシア、シンガポールで人気の料理で、起源としてはインドと中国の両方と言われています。

ちなみに魚の出汁が効いていて、美味しいです。

フィッシュヘッドカレー

なお、シンガポール人にも観光客にも人気です。また、インド料理、マレー料理、中華料理、ペラナカン料理のレストランなどで、フィッシュヘッドカレーを提供しています。 ちなみに、s$10~20ですが、ホーカーで食べることもできます。

フィッシュヘッドカレーの魅力

香り高いスパイスの融合 : フィッシュヘッドカレーは、カレーの中でも特に香りが際立っています。とくに、クミン、コリアンダー、カルダモンなどのスパイスが絶妙に融合し、食欲をそそります。なおこれらのスパイスは、料理に深いコクと風味を与えています。

クリーミーで濃厚なソース : フィッシュヘッドカレーのもう一つの魅力は、クリーミーで濃厚なソースです。ちなみに魚の頭部から抽出される旨味が、カレーソースに溶け込み、絶妙な味わいを生み出します。そのため、一口ごとに口の中で広がる深い味わいが楽しめます。

ヘルシーで栄養満点 : 魚は高タンパクで低脂肪の健康食材です。フィッシュヘッドカレーは、このヘルシーな魚を使用することで、美味しさと栄養を同時に楽しめる絶妙な一品です。

フィッシュヘッドカレーのレシピ

フィッシュヘッドカレー
材料
  • 魚の頭 1個(真鯛などを洗って半分に切り、塩で味付け)
  • 水 1L
  • 食用油 大さじ3
  • マスタードシード(biji sawi)大さじ1/2
  • 玉ねぎ 1個 (薄切り)
  • カレーの葉 1本
  • レモングラス 1茎 (軽くカット)
  • 半熟トマト 1/4個
  • オクラ 200g
  • 赤唐辛子 1個半分にカット
  • 青唐辛子 1個 半分にカット
  • タマリンド 1/2杯(1と1/2カップの魚だしと混ぜて絞る)
  • すりおろしたココナッツ 1/2個(サンタン用に1カップの水で絞る)
(A) 水と一緒にペースト状に練る
  •  魚のカレー粉 大さじ2
  • チリソース 大さじ1/2
  • ベラチャン顆粒 小さじ1/2
調味料
  • 塩 小さじ1/2または少々
  • チキンスープ顆粒 小さじ
  • 砂糖 小さじ1/2
飾り付け
  • ネギ1本
  • コリアンダー 2本 (3-4cmの長さにカット)
作り方
  1. 水を沸騰させ、魚の頭を半分入れてゆでる。 ゆであがったら、水気を切る。
  2. 中華鍋に油を熱し、マスタードシードがはじけるまで炒める。そして材料(A)を加え、香りが出るまで炒める。 玉ねぎ、カレーの葉、レモングラスを加えて炒める。
  3. タマリンドジュースを注ぎ、沸騰させる。 サンタン、トマト、オクラ、赤と緑の唐辛子を入れて混ぜる。 スープを煮る。
  4. 魚の頭と調味料を追加し、中火で素早く火を通す。さいごに皿に盛り、飾りを添えてできあがり。
Lazada

フィッシュヘッドカレーの美味しいお店

Banana Leaf Apolo

リトルインディアにある観光客にも人気のお店です。インド様式が本格すぎると手で食べることになります。このお店ではスプーンやフォークを出してくれるので食べやすいです。

フィッシュヘッドカレーの美味しいお店

フィッシュヘッドカレーは、大きいので2-3人でシェアできます。

フィッシュヘッドカレー

ちなみにご飯はそれぞれ頼んで、カレーをかけていただきます。

ビリヤニ
住所:54 Race Course Rd, Singapore 218564
フィッシュヘッドカレーの美味しいお店
  • Muthu’s Curry : 138 Race Course Road #01-01 S218591, 3 Temasek Boulevard, Suntec City Mall #B1-109 S038983
  • Zai Shun curry fish head : Blk 253 Jurong East Street 24 #01-205, Singapore 600253
  • Ocean curry fish head : Blk 92 Toa Payoh Lorong 4 #01-264 Singapore 310092, 181 Telok Ayer Street, Singapore 068629
  • West Co’z Café : 154 West Coast Road, West Coast Plaza, #02-23 Singapore 689578

店によっては、魚の頭ではなく、ボディを選択できることもあります。

フィッシュヘッドカレー

最後に

フィッシュヘッドカレーは、若干高価なのでシンガポリアンが常食する料理ではありません。しかも辛いカレーに慣れていないと、魚の出汁の旨味を感じる余裕がないかもしれません。

ただ、その独自の風味と深い味わいで、カレー好きにとっては欠かせない存在です。自宅で手軽に楽しめるレシピを覚えれば、いつでもこの絶品カレーを堪能できます。フィッシュヘッドカレーの魅力に浸りながら、新たなカレーライフを始めてみてはいかがでしょうか。

この記事を書いた人
Gney

航空会社での勤務を経て、ペットとの海外生活や各国への旅行を体験し、カメラや釣りに興味をもつ工学理系女です。
世界のどこにいても生きて行けるよう精進中。

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