【海外在住者向け】一時帰国の準備・持ち物・ToDo完全リスト

一時帰国は久しぶりの日本を楽しみになおかつ、限られた時間で手続きや買い物を済ませなければならず、想像以上にバタバタしがちです。

「あれを用意し忘れた！」
「手続きの書類が足りない…」
と後悔しないために、いつ・何を・どう準備すべきかを時系列チェックリストにまとめました。

旅行前の確認はもちろん、日本滞在中や滞在終了時（再渡航前）のガイドとしてぜひブックマークしてご活用ください！

【帰国1ヶ月前～】まずはここから！事前準備

一時帰国が決まったら、まずは期限や書類の発行に時間がかかるものから着手しましょう。

• パスポート・ビザの有効期限確認
  • パスポート残存期間の確認：帰国中および日本から戻る際の有効期限が十分か確認します（必要に応じて一時帰国中に更新手続きを検討）。
  • 居住国のビザ（VISA）確認：再入国許可や再渡航時に必要なビザの更新漏れがないか確認します。
• 帰国中の拠点・移動手段の確保
  • 航空券の予約：繁忙期は早期確保が鉄則です。
  • 帰国先での住居確保：実家以外の滞在なら、マンスリーマンションやホテル、民泊（unitoや一時帰国向け賃貸サービスなど）を予約します。
• 免税や手続きに必要な「証明書」の手配
  • 在留証明書の取得：居住国の在外公館（大使館・領事館）で取得します。
    日本国内での「免税手続き」や「運転免許更新」時に非居住者であることを証明するのに役立ちます。

• 健康状態・保険の整理
  • 医療保険の確認：海外旅行保険の適用範囲や、国内保険への切り替え・一時加入の必要性を整理します
  • 予防接種・持参薬：受診が必要な場合は、渡航先での英文処方箋などを準備しておきましょう。

【帰国1週間前～直前】スムーズに過ごすための段取り

滞在中のスケジュールを効率化するため、事前のWeb予約や注文を済ませておきます。

• 通信・予約・買い物手配
  • 帰国先の通信手段確保：eSIM、ポータブルWi-Fi、一時帰国用SIMなどを事前手配します。
  • オンラインショップの事前注文：日本で受け取りたい商品を実家や滞在先ホテルへ日付指定で配送手配します。
  • 専門機関の予約：激戦になりがちな「歯医者」「病院（健康診断）」「美容院」は早めに予約。
  • お土産のリストアップ：家族・友人・職場・ご近所に渡すお土産を事前整理します。
• 渡航準備・アプリ等
  • Visit Japan Webの登録：事前にWEB登録しておくことで、日本到着時の検疫・入国審査・税関申告がスムーズになります。
  • 荷造り・衣類準備：帰国先の最新の天候に合わせて服を選定。
  • オフラインコンテンツの用意：機内や移動用に本、動画、アプリをダウンロードしておきます。

【一時帰国時の持ち物】チェックリスト

最低限持参すべき貴重品と生活用品のリストです。
パッキング時にチェックしてください。

必須の貴重品・書類

• パスポート
• 航空券（Eチケット)
• スマートフォン・充電器・モバイルバッテリー・SIMピン
• 現金・クレジットカード・日本のキャッシュカード
• 帰国先（実家・自宅）の鍵
• 運転免許証・健康保険証
• 交通系ICカード（Suica, PASMO等）
• ボールペン（機内で書類を書く際に重宝）

衛生用品・身の回り品

• 常備薬・お薬手帳
• メガネ・コンタクトレンズ
• 変換プラグ（渡航元と形状が異なる場合）
• ウェットティッシュ・マスク・歯ブラシ
• 雨具（折りたたみ傘）
• 帰国先の天候に合わせた衣類・日用品一式

【日本到着直後】空港や日常で気を付けること

日本に到着したら、後の手続きに響く「絶対やるべきこと」があります。

⚠️ 空港で必ず「入国スタンプ」をもらう！

最近の日本の空港では自動化ゲート化が進んでいますが、必ず顔認証ゲート通過後に「入国スタンプ（押印）」を警察官・入国審査官にもらってください。
免許更新や免税手続きで「日本に入国した日」の証明として必須になります。

空港で済ませること

• 現金手配（両替・ATM引き出し）
• モバイルWi-Fiの受取・SIM差し替え

日常的に携帯しておくもの

滞在中、免税買い物や各種手続きを急に行うことがあるため、以下の書類は常に持ち歩くのが安心です。

• パスポート（入国スタンプがあるもの）または　戸籍の附票の写しや在留証明書

【滞在中にすること】手続き・買い物・満喫リスト

滞在中の限られた時間を有効活用するためのToDoリストです。
結構バタバタするので、帰国前に予定を立てておいたほうが良いでしょう。

1. 大切な行政・法的手続き

• 運転免許証の更新：失効前更新や期限切れ手続きを行います。
  • ⚠️ 登録住所と滞在先が異なる場合の注意： 実家などに滞在する場合、「一時帰国滞在証明書」と「証明人の身分証明書（運転免許証など）」が必要になります。
    事前に警察庁Webサイト等で必要書類のフォーマットを確認しておきましょう。
• 戸籍の附票の写しの取得：在留証明をお持ちでない場合、本籍地の市区町村役場（または郵送請求）で入手します。
• 税金・役所関連の手続き：必要に応じて納税管理人の設定などを行います。

日本の運転免許の更新手続きについて

これらの手続きには、注意点があります。
滞在場所が、免許書などの登録場所と異なる場合は、滞在場所の証明（一時帰国滞在証明書など）が必要となります。

免税（消費税免税制度）の活用

2年以上海外に居住している一時帰国者の日本人は、条件を満たせば消費税免税でお買い物ができます。

• 条件：非居住者であることの証明（パスポートの入国スタンプ＋在留証明書または戸籍の附票の写しが必要）。
• 注意：食品や化粧品などの「消耗品」は、帰国（再渡航）まで指定の袋を開封してはならない。

などのルールがあります。
詳細は国税庁・観光庁の免税サイトをご確認ください。

その他やっておきたいこと

• 病院・歯医者での治療・健康診断
• 実家に届いている書類や郵便物の確認
• 日本製の服・家電・日用品・化粧品などの爆買い
• 美容院・サロンに行く
• 日本のグルメを満喫（お寿司、焼肉、ラーメン、そば等）
• 家族・友人・恩師に会う、お墓参り
• 国内旅行や子どもの学校体験入学（希望する場合）

※一時帰国時に住民票を一時的に戻した場合は、**再渡航の14日前〜前日までに「海外転出届」を自治体へ提出**するのを忘れないようにしてください。

【再渡航（戻る時）の注意】出国前の最終チェック

楽しかった一時帰国を終え、居住国へ戻る際の確認事項です。

• 戻る国の入国条件確認：パスポート残存期間、VISA、電子渡航認証（ETA等）の準備。
• お土産の準備：現地の同僚や友人、家族へ渡す日本のお土産のパッキング。
• 荷物の重量・制限確認：免税で購入した消耗品が未開封か、手荷物・受託手荷物のルールを満たしているか確認。

最後に

一時帰国はめったにない貴重な時間です。
しっかり前準備をしておくことで、現地での手続きトラブルや時間のロスを防ぎ、日本での滞在を思い切り楽しむことができます。

ぜひ本記事を保存・シェアして、スムーズで快適な一時帰国にお役立てください！